Was ist eine Tageslichtlampe?

Eine Tageslichtlampe ist eine spezielle Lampe, die das natürliche Tageslicht imitiert. Eine Lichttherapielampe wird häufig von Menschen verwendet, die aufgrund des Mangels an Sonnenlicht im Herbst und Winter gesundheitliche Probleme haben. Wir möchten Ihnen gerne mehr darüber erzählen. Fühlen Sie sich im Herbst und Winter oft müde, düster und leblos? Dies sind die Symptome […]

Tageslichtlampen mit weißem, gelbem, orangefarbenem und blauem Licht? Wann und warum?

Liroma bietet Tageslichtlampen mit weißem, gelbem, orangem und blauem Licht an. Aber was bedeutet das genau? Wann ist das richtige Licht für mich? Wir verstehen diese Frage. Lesen Sie weiter, denn wir werden es Ihnen erklären! Einige Lichteffekte hängen von der Farbe in Kombination mit dem Zeitpunkt der Verwendung der Tageslichtlampe ab. Einige Farben können […]

Habe ich ein Wintertauchbad?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, ob Sie unter einem Wintertief oder einer Winterdepression leiden? Kreuzen Sie unten an, ob die nachstehenden Punkte auf Sie zutreffen: Genießen Sie die schönen Dinge des Lebens im Herbst und Winter weniger als im Frühling und Sommer? Fühlen Sie sich im Moment düster? Sind Sie jetzt viel weniger energiegeladen […]

Schlafen Sie schlecht? Hier sind einige Tipps!

Wir alle wissen das. Du liegst im Bett und versuchst alles, um einzuschlafen. Es klappt einfach nicht… Du warst müde, aber du kannst nicht einschlafen. Eine Nacht ohne Schlaf ist lästig. Ein paar schlechte Nächte sind nicht gut. Sie beeinträchtigt Ihre körperliche und geistige Gesundheit. Sie werden dies wahrscheinlich auch an Ihrer Stimmung oder Ihrem […]

Warum ist Licht so wichtig?

Bedeutung des Lichts In unserem Leben brauchen wir Licht, um sehen zu können, aber abgesehen von diesem wichtigen Aspekt spielt das Licht auch eine Rolle bei der Regulierung unseres Schlafrhythmus und ist eigentlich die Grundlage unseres Lebens. Unser Körper muss sich ständig mit der natürlichen Umgebung synchronisieren, weshalb wir zu bestimmten Tageszeiten Licht und Dunkelheit […]

Essenz des Tageslichts

Ein großer Teil der niederländischen Bevölkerung bekommt nicht genug Tageslicht. Besonders in dieser dunklen Jahreszeit, in der wir wegen COVID-19 auch viel zu Hause sitzen. Zu wenig Tageslicht hat einen großen Einfluss auf die Gesundheit. Immer mehr Experten, Ärzte und Psychologen empfehlen die Lichttherapie. Viele Menschen profitieren davon. Unten lesen ☼ Bessere Stimmung (Produktion von […]